Přibližně každý třetí člověk pravděpodobně během svého života onemocní diabetem 2. typu. V dnešní zrychlené době tento typ ve společnosti převažuje a postihuje zhruba 10 % Čechů. Čím dál častěji se objevuje i u dětí. Příčinou je nezdravý životní styl a s tím spojená nadváha a obezita. Rozvoji onemocnění diabetu 2. typu lze zamezit ve fázi prediabetu. Jaké jsou nejdůležitější preventivní kroky či způsoby diagnostiky tohoto onemocnění, se dozvíte v tomto článku.

Typy cukrovky

Cukrovka neboli diabetes mellitus je jedním z nejzávažnějších civilizačních onemocnění. Jedná se o metabolické onemocnění, kdy nedochází ke správné přeměně cukrů v těle, a tím se narušuje zpracování tuků, bílkovin, minerálních látek i vody v těle.

Cukrovku dělíme na několik základních typů. Mezi ty nejznámější patří diabetes 1. a 2. typu a ve společnosti jsou tyto dva typy často mezi sebou zaměňovány.

• Diabetes 1. typu
  • Vzniká chybou imunitního systému na základě genetické predispozice – slinivka břišní přestane vyrábět dostatečné množství hormonu inzulinu a pacient je tak závislý na léčbě, tedy na užívání inzulinu, po celý život. První příznaky se nejčastěji rozvinou již v dětství.
• Diabetes 2. typu
  • Někdy je nepřesně pojmenováván jako stařecká cukrovka, což v dnešní době již neplatí, protože se věková hranice vzniku vlivem moderního životního stylu stále snižuje. Vzniká většinou po 40. roku života a mimo vrozenou predispozici má vliv také životní styl – nadváha, nedostatek pohybu či stres. Začíná fází prediabetu, a pokud o něm pacient neví a neřeší jej, postupně během let přejde do diabetu 2. typu.

Diagnostika a příznaky

Diabetes 2. typu se projevuje postupně a mnoho lidí si jej nemusí vůbec všimnout. Mezi nejčastější projevy může patřit častá žízeň, močení a únava. Dále se mohou objevit problémy s hojením ran, zhoršený zrak, necitlivost či brnění v končetinách. K diagnostice nejčastěji dochází při běžné kontrole či preventivním krevním testu. Určuje se na základě množství cukru v krvi, tedy měřením tzv. glykovaného hemoglobinu.

Léčba prediabetu a diabetu 2. typu

V případě, kdy se podaří u pacienta podchytit prediabetes, tedy ještě nedošlo k rozvinutí nemoci, není třeba do těla aplikovat inzulin. Jelikož se ale onemocnění váže na životní styl jedince, je důležité jej v této fázi zásadně změnit – to znamená zaměřit se na stravovací a pohybové návyky a pokusit se o redukci hmotnosti. Nejvhodnější je svěřit svůj zdravotní stav do rukou lékaře, případně nutričního terapeuta.

Pokud je u pacienta zjištěn diabetes, je potřeba provádět pravidelnou každodenní kontrolu aktuální hladiny cukru v krvi. Stejně jako u prediabetu je důležité zaměřit se na životní styl a dbát na fyzickou aktivitu, která má na hladinu glykémie zásadní vliv. Důležité je také dodržování doporučené diety, která obvykle zahrnuje snížení příjmu cukrů, a naopak zvýšení příjmu vlákniny a bílkovin. Dále by diabetici 2. typu měli být správně léčeni léky na diabetes (antidiabetiky), v některých případech včetně inzulinu.

Preventivní kroky

Při neléčené cukrovce dochází k opakovanému zvýšení glykémie (cukru v krvi), což postupně vede k vážným zdravotním komplikacím – například poškození cév, oční sítnice či ledvin. Zvyšuje se taktéž riziko vysokého krevního tlaku a onemocnění srdce a cév. Zvýšená jsou i rizika nádorového onemocnění – jedná se o zhoubné nádory ledvin, močových cest, trávicího traktu, jater či slinivky břišní.¹

Důležitá je proto prevence, a to v podobě pravidelných preventivních prohlídek, jejichž součástí jsou i krevní testy. Zásadní vliv na diabetes 2. typu i celkové zdraví a kvalitu života jedince má životospráva, a tedy prevence nadváhy a obezity – zdravá strava, pravidelný pohyb, dostatek spánku a minimum stresu.

Problémy s udržením si zdravého životního stylu má čím dál více lidí. Následkem je mnoho zdravotních problémů, mezi které patří mimo jiné i diabetes 2. typu. Proti tomuto onemocnění však lze účinně bojovat. V případě zachycení ve fázi prediabetu může pacient radikální změnou životního stylu snížit hladinu cukru v krvi. V opačném případě však může dojít k rozvoji diabetu 2. typu. Důležité je tedy svůj zdravotní stav aktivně řešit, nejlépe s lékařem.

CZ24OB00096